پست وبلاگ

شست و شوی مرتب و كامل دست‌ها

ساير افراد ممكن است بيماري را از فردي كه به كوويد-19 مبتلا است بگيرند.

انتقال كوويد-19 از افراد بيمار (حامل ويروس) به افراد سالم امكان‌پذير است.

اين بيماري مي‌تواند از طريق قطرك‌هايي كه با سرفه يا بازدم از دهان و بيني فرد مبتلا به كوويد-19 به اطراف پخش مي‌شود، به ديگران نيز سرايت كند.

اين قطرك‌ها بر وسايل و سطوح اطراف فرد بيمار پخش‌ مي‌شود.

سپس ساير افراد با دست زدن به اين وسايل يا سطوح آلوده و لمس چشم ها، دهان و بيني، به كوويد-19 مبتلا مي‌شوند.

همچنين امكان ابتلا از طريق تنفس قطرك‌هاي ناشي از سرفه يا بازدم فرد مبتلا به كوويد-19 نيز وجود دارد.

به همين دليل، مهم است كه از فرد مبتلا به كوويد-19 ‌‌ حداقل 1 متر (يا 3 فوت) فاصله بگيريد.

سازمان جهاني بهداشت   پيوسته در حال ارزيابي تحقيقات جاري درباره راه‌هاي انتقال بيماري كوويد-19 است و به اعلام جديدترين يافته‌ها ادامه خواهد داد.

آيا ويروسي كه عامل ابتلا به كوويد-19 است از طريق هوا منتقل مي شود؟

تا امروز مطالعات نشان‌داده‌اند كه روش اصلي انتقال ويروس عامل كوويد-19، از طريق تماس با قطرك‌هاي تنفسي است و نه از طريق هوا.

پاسخ به پرسش قبلي «كوويد-19 چگونه منتقل مي‌شود؟» را مطالعه كنيد.

آيا كوويد-19 از فرد فاقد علائم بيماري، به ديگران منتقل مي شود؟

راه اصلي اانتشار اين بيماري، از طريق قطرك‌هاي تنفسي است كه با سرفه‌هاي فرد مبتلا در محيط پخش مي‌شود.

احتمال ابتلا به كوويد-19 از طريق تماس با فردي كه هيچ علائمي ندارد، بسيار كم است.

البته، بسياري از مبتلايان به كوويد-19، به ويژه در مراحل ابتدايي بيماري، علائم خفيف دارند.

 

بنابراين است ممكن است شما بيماري را از فردي بگيريد كه به عنوان مثال فقط سرفه‌هاي خفيفي دارد و احساس بيماري نمي‌كند.

سازمان جهاني بهداشت   پيوسته در حال ارزيابي تحقيقات جاري درباره دوره انتقال بيماري كوويد-19 است و به اعلام جديدترين يافته‌ها ادامه خواهد داد.

آيا ممكن است از طريق مدفوع فرد بيمار، به كوويد-19 مبتلا بشويم؟

به نظر مي‌رسد كه احتمال انتقال كوويد-19 از طريق مدفوع افراد مبتلا، كم است.

اگرچه تحقيقات اوليه نشان مي‌دهدكه در برخي موارد ويروس ممكن است در مدفوع وجود داشته باشد ولي با اين‌حال انتشار ويروس از طريق مدفوع ويژگي اصلي شيوع اين بيماري نيست.

سازمان جهاني بهداشت   پيوسته در حال ارزيابي تحقيقات جاري درباره راه‌هاي انتقال بيماري كوويد-19 است و به اعلام جديدترين يافته‌ها ادامه خواهد داد.

به هرحال، وجود خطر انتقال از طريق مدفوع، دليل مضاعفي است تا دست‌ها را مرتباً بعد از استفاده از توالت و قبل از غذا خوردن بشوييم.

براي حفاظت خودم و جلوگيري از انتشار بيماري، چه كار كنم؟

مراقب‌هاي همگاني

جديدترين اطلاعات درباره طغيان بيماري كوويد-19 را از طريق وب‌سايت سازمان جهاني بهداشت  و مسئولين بهداشت عمومي كشور يا محل زندگيتان، پيگيري كنيد.

در بسياري از كشورها موارد ابتلا به ويروس جديد كرونا مشاهده شده‌ و در چندين كشور نيز طغيان اين بيماري گزارش شده‌‌است.

در چين و چند كشور ديگر، مسئولان موفق شده‌اند روند طغيان اين بيماري را كاهش داده يا متوقف كنند.

با اين‌حال همچنان شرايط غيرقابل پيش‌بيني است؛ بنابراين پيوسته آخرين اخبار درباره طغيان اين بيماري را دنبال كنيد.

مراقبت‌هاي ساده‌اي وجود دارند كه با انجام آن‌ها مي‌توانيد احتمال ابتلاي خود به كوويد-19را كاهش داده و مانع از انتشار آن شويد:

  •  دست‌هايتان را بطور مرتب و كامل با آب و صابون بشوييد يا با محلول‌هاي ضدعفوني‌كننده حاوي الكل تميز كنيد.
  • چرا بايد بطور مرتب دست‌ها را بشوييم؟ زيرا ويروس‌هايي كه ممكن است روي دستهايتان باشند با شستشوي (صحيح) دستها با آب و صابون و يا استفاده از محلول‌هاي ضدعفوني كننده حاوي الكل، از بين ميروند.
  • از فردي كه سرفه يا عطسه مي‌كند، حداقل 1 متر (3 فوت) فاصله بگيريد.
  • چرا بايد از فرد بيمار فاصله بگيريم؟ زيرا افراد با عطسه يا سرفه‌ حجم زيادي از قطرك‌ها ي ريز را از دهان و بيني شان به اطراف پخش مي كنند. اين قطرك‌ها ممكن است حامل ويروس باشند.
  • اگر در نزديكي يك فرد مبتلا به كوويد-19 باشيد و  آن فرد سرفه كند، شما از طريق تنفس اين قطرك‌هاي حامل ويروس ممكن است به اين بيماري مبتلا شويد.
  • به چشم‌ها، دهان و بيني ‌‌‌تان دست نزنيد.
  • چرا نبايد دست بزنيم؟ چون دست‌هاي ما با سطوح زيادي در تماس هستند و ممكن است آلوده به ويروس باشند.
  • با لمس چشم‌ها، دهان و بيني با دست‌هاي آلوده، ويروس به آنها منتقل شده، از طريق اين نواحي به بدن شما وارد ميشود و مي‌تواند شما را بيمار كند.
  • مطمئن شويد كه هم شما و هم اطرافيانتان بهداشت تنفسي را رعايت مي‌كنيد.
  • بهداشت تنفسي به معناي پوشاندن دهان و بيني با آرنج خم شده يا دستمال كاغذي در هنگام عطسه و سرفه است. بلافاصله بعد از سرفه و عطسه، دستمال كاغذي خود را دور بياندازيد.
  • چرا بهداشت تنفسي را رعايت كنيم؟ چون قطرك‌هاي تنفسي عامل انتقال ويروس هستند. با رعايت بهداشت تنفسي مي‌توانيم از ابتلاي خود و اطرافيان‌مان به بيماري‌هاي ويروسي مثل سرماخوردگي، آنفلوآنزا و كوويد-19 جلوگيري كنيم.
  • اگر احساس بيماري مي‌كنيد در خانه بمانيد.
  • اگر تب داريد، سرفه مي‌كنيد و به سختي نفس مي‌كشيد، به پزشك مراجعه كنيد و قبل از مراجعه حتماً تماس بگيريد.
  • به توصيه‌هاي مسئولين بهداشت و سلامت در محل زندگي خود، عمل كنيد.
  • چرا قبل از مراجعه زنگ بزنيم؟ چون مسئولين بهداشت و سلامت كشور و محل زندگي شما، تازه‌‌ترين اطلاعات مربوط به وضعيت بيماري در منطقه شما را در دست دارند. اگر پيش از مراجعه زنگ بزنيد، اين امكان را به ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتي مي‌دهيد تا سريعاً شما را به مراكز درماني مناسب ارجاع دهند.
  • اين كار همچنين براي حفاظت از خودتان، جلوگيري از گسترش ويروس و ابتلاي ديگران مؤثر است.
  • تازه‌ترين وضعيت مناطق آلوده به كوويد-19 را دنبال كنيد (شهرها يا مناطقي كه كوويد-19 در آن‌ها  بطور گسترده در حال انتشار است).
  • در صورت امكان از سفر به اين مناطق خودداري كنيد؛ به‌خصوص اگر سالمند هستيد يا ديابت، ناراحتي قلبي يا كليوي داريد.
  • چرا نبايد به اين نقاط سفر كنيم؟ زيرا احتمال ابتلاي شما به كوويد-19 در اين مناطق بيشتر است.

 

از طرف ديگر در صورت ابتلا به ويروس كرونا واطلاع نداشتن از آن، ممكن است بيماري را به ديگران منتقل كنيم، بنابراين آگاهي از ابتلا به بيماري اهميت قابل توجهي دارد. در اين موارد انجام آزمايش كرونا مي‌تواند به پيشگيري از گسترده‌تر شدن بيماري در اجتماع و همين‌طور پيگيري و درمان بهتر بيماري كمك كند.

سرويس تخصصي تست كرونا اسنپ دكتر با هدف دسترسي راحت‌تر افراد راه‌اندازي شده ‌است. شما مي‌توانيد در همان اپليكيشن اسنپ به سرويس «پزشك و مشاور» برويد و درخواست تست كرونا در منزل را ثبت كنيد و يا از طريق اپليكيشن و سايت اسنپ دكتر نسبت به رزرو آزمايش كرونا اقدام كنيد. پاسخ تست در كمتر از ۴۸ ساعت از طريق اسنپ دكتر در اختيار شما قرار مي‌گيرد.

 

مراقبت‌هاي لازم براي افراد ساكن در مناطقي كه كوويد-19 در آن شيوع پيداكرده و كساني كه اخيرا (14 روز گذشته) به اين مناطق سفر داشته‌اند:

  • مراقبت‌هايي كه در موارد فوق شرح داده شد را انجام دهيد (مراقبت‌هاي لازم براي همه).
  • با ماندن در خانه، فاصله خود با سايرين را رعايت كنيد.
  • اگر احساس بيماري مي‌كنيد يا حتي فقط علائم خفيفي مثل سردرد، تب 37.3 درجه سانتيگراد يا بيشتر يا آبريزش بيني داريد، در خانه بمانيد تا علائم برطرف شود.

اگر خارج از خانه كار ضروري داريد، براي تأمين موادغذايي نياز است خريد برويد يا قرار است فرد ديگري اقلام موردنيازتان را بياورد، حتماً ماسك بزنيد تا ديگران را بيمار نكنيد.

زيرا پرهيز از ارتباط با ديگران و خودداري از مراجعه غيرضروري به مراكز درماني، به ارائه مؤثرتر اقدامات پزشكي كمك مي‌كند و همين موضوع باعث مي‌شود شما و ديگر افراد از ابتلا به كوويد-19 و ديگر بيماري‌هاي ويروسي مصون بمانيد.

  • در صورت بروز تب، سرفه‌ و تنگي نفس، حتما پيگير مراقبت‌هاي درماني باشيد. چراكه اين موارد ممكن است ناشي از عفونت دستگاه تنفسي و مشكلات جدي ديگر باشد.

حتما پيش از مراجعه تماس بگيريد و اگر اخيراً سفر كرده‌ايد يا با افرادي كه تازه از سفر برگشته‌اند در ارتباط بوده‌ايد، حتما اين موارد را به درمانگرتان بگوييد.

چرا قبل از مراجعه اول تماس بگيريم؟ تماس با اين مراكز به ارائه دهنذگان خدمات سلامت كمك ميكند تا را سرعت شما را به مناسب‌ترين مراكز هدايت كنند.  همين موضوع از گسترش احتمالي كوويد-19 و ساير ويروس‌ها جلوگيري مي‌كند.

چقدر احتمال دارد به كوويد-19 مبتلا شوم؟

احتمال ابتلا به محل زندگي‌تان بستگي دارد. به‌خصوص اينكه آيا در منطقه شما طغيان كوويد-19 گزارش شده است يا خير.

در محل سكونت بيشتر افراد، هنوز احتمال ابتلا به كوويد-19 پايين است.

با اين وجود، در حال حاضر مناطق و شهرهايي در جهان با طغيان اين بيماري مواجه هستند.

 

دولت و مسئولين حوزه سلامت با تشخيص هر نمونه‌ جديد از ابتلا به كوويد-19، اقداماتي اساسي انجام مي‌دهند.

مطمئن شويد كه محدوديت‌هاي اعمال شده مرتبط با سفر، جابه‌جايي و دورهمي‌ها را مي‌دانيد و رعايت مي‌كنيد.

همكاري با اقدامات كنترل بيماري‌ها، به كاهش احتمال ابتلاي شما و كاهش روند انتشار ويروس كمك مي‌كند.

طغيان كوويد-19 مي‌تواند كنترل شده و انتشار آن متوقف شود، همانطور كه در چين و چند كشور ديگر اتفاق افتاده است.

متأسفانه امكان ظهور سريع طغيان‌هاي جديد نيز وجود دارد.

آگاهي از شرايط محل زندگي و جايي كه قصد رفتن به آن را داريد، مهم است.

سازمان جهاني بهداشت روزانه اطلاعاتي مربوط به وضعيت كوويد-19 درسرتاسر جهان منتشر مي‌كند.

اين موارد را مي‌توانيد در اين صفحات مطالعه كنيد:

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/

آيا كوويد-19 نگران‌كننده است؟

بيماري كوويد-19، به‌خصوص در كودكان و جوانان معمولاً به شكل خفيف است.

با اين وجود، اين بيماري مي‌تواند مشكلات جدي‌تري را ايجاد كند: از هر 5 نفر مبتلا، يك نفر نياز به مراقبت‌هاي بيمارستاني دارد.

پس كاملا طبيعي است كه افراد نگران تأثير طغيان اين بيماري بر خود يا عزيزانشان باشند.

 

اما ما مي‌توانيم براي برطرف شدن نگراني‌هايمان خوب از خودمان، عزيزان‌مان و جامعه‌مان مراقبت كنيم.

اولين و مهم‌ترين كار، شست و شوي مرتب و كامل دست‌ها و رعايت بهداشت تنفسي است.

اقدام بعدي، دنبال كردن و رعايت موارد بهداشتي توصيه شده توسط مسئولين بهداشت در محل زندگي‌تان است؛ مثل اعمال محدوديت‌هاي لازم در مسافرت‌ رفتن، جابه‌جايي‌ و دورهمي‌ها.

 

https://www.who.int/ar/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019-farsi/advice-for-public-

مقالات مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *